“老年”导致“痴呆”?这类认知误区要不得!

2019-09-27 来源: 互联网联合辟谣平台

    “老年”导致“痴呆”?

    在刚刚过去的世界阿尔茨海默病日上,有专家表示,很多人对于这种疾病存在认知误区:认为是“老年”导致了“痴呆”。事实上,“痴呆”是一种病而非衰老的必然结果,要用防病治病的心态来对待它。

    一种常见误区是,很多老人的认知障碍已经很严重了,可家属仍坚持认为老人只是“老糊涂”,不是病,无需就医。专家表示,老年期认知障碍,即俗称的“痴呆”有多种分类,占主要部分的是阿尔茨海默病,还有额颞叶痴呆、血管性痴呆、路易体痴呆、朊蛋白病等,上述几种痴呆所导致的认知功能退化都是不可逆的。但是,有一种由脑积水引起的痴呆,又称作正常颅压脑积水性老年痴呆,这种痴呆在早期诊断正确的前提下,有治疗好转的机会。

    如果家中有老人,一定要对老年认知障碍做到充分了解,提前预防,一旦发现老人出现行为异常等可疑症状,切不可讳疾忌医,应及时到神经科就诊,医生会对症采取系统的、梯度递进的多次认知功能评价,对患者做出诊断。专家提示,绝大多数患者可以在就诊过程中通过认知功能评价得到诊断。认知功能的全面评价既可以明确患者的问题所在,也可以指导家属有的放矢地照料老人。

    如何预防和延缓老年痴呆?

    专家表示,预防和延缓老年痴呆要从生活方式入手。首先,健康的饮食可以控制血压、血脂、血糖,对防治痴呆也有一定功效。

    其次,有研究表明运动对预防痴呆有很大帮助,例如走路、跑步等。手部活动,如弹琴、敲键盘、捡豆子等,也可以有效刺激区域脑血流量,对预防和减缓老年痴呆都有帮助。

    两点一线、生活乏味单调的人更容易患老年痴呆,因此环境刺激对预防老年痴呆非常有效。丰富的生活内容和社交圈子都可以有效刺激大脑皮层,“活到老、学到老”也可以持续锻炼大脑,预防老年痴呆。

    还有研究表明,睡眠和认知功能有着不可忽视的联系,专家建议,每天应保持7个小时以上的连续有效睡眠。

责任编辑:王兴刚

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